Jóga

Cvičením jógy:

  • se zvýší tělesná zdatnost a odolnost,

  • otylé tělo zhubne, hubené se zaoblí,

  • zlepší se krevní oběh a prokrvení mozku,

  • zlepší se funkce ústřední nervové soustavy, zvláště paměti,

  • prohloubí se spánek,

  • významně poklesne nemocnost a nachlazení se eliminuje,

  • významně vzroste vnímavost všech smyslů, zejména hmatu.

aikikai.cz

Tel: 603 841 852

e-mail:pida.aikido@seznam.cz

hrebinek.eu